Ik werd vannacht wakker door een kriebelhoest. Ik moest meteen denken aan één van Dr. Lad’s remedies: gorgelen met een kurkuma-zoutoplossing. Deze is heel effectief bij een zere keel, maar ik heb vannacht ontdekt dat het ook goed helpt tegen een kriebelhoest!
Op dit moment kampen veel mensen met een hardnekkige hoest. Ben jij er daar één van? Hopelijk werkt deze oplossing dan ook voor jou. Gorgel een paar minuten voordat je naar bed gaat en eventueel nog een keer in de ochtend, voor het ontbijt.
Gorgelen met een kurkuma-zoutoplossing
Roer ¼ theelepel kurkumapoeder (dit is hetzelfde turmeric en geelwortel) en ¼ theelepel zout in een half glas warm water
Neem wat water in je mond. Slik het niet door!
Breng je hoofd naar achter en gorgelen maar
Na ca. 30 seconden spuug je het water uit en bereid je je voor op de tweede ronde.
Ga door tot het glas leeg is
Het recept komt uit Vasant Lad’s boek ‘The complete book of ayurvedic home remedies’.
Comentarios