Praktijk voor yoga & ayurveda
Over YA
Mijn naam is Jorien Langedijk. Ik heb YA opgericht in 2021 nadat ik in Amerika mijn opleiding tot Ayurvedic Practitioner had afgerond. YA staat voor Yoga en Ayurveda en is het antwoord op jouw gezondheidsvragen. YA leert je over voeding, leefstijl, ademhalen en bewegen zodat jij beter in je vel komt te zitten.
Daar zeg je natuurlijk geen nee tegen.
Yes, Albuquerque!
Ik heb aan The Ayurvedic Institute van Vasant Lad in Albuquerque gestudeerd. Vasant Lad is een levende legende, want hij bracht ayurveda naar het westen. Misschien ken je hem van de boeken die hij heeft geschreven of van de documentaire “The Doctor from India”.
De synergie van YA
Voordat ik naar Amerika vertrok, had ik me al een aantal jaar in yoga verdiept en verschillende docentenopleidingen gevolgd. In mijn praktijk combineer ik deze kennis met inzichten uit ayurveda waardoor ik precies weet welke manier van bewegen bij iemand past.
"This knowledge is so divine, so sacred. We are lucky to have ayurveda on the surface of this earth"
Vasant Lad
Als YA lijf je lief is
We weten allemaal dat het belangrijk is om goed voor jezelf te zorgen. Maar hoe doe je dat? Zelf ben ik daar best vaak de mist mee ingegaan. Ik haakte aan op allerlei populaire voedingstrends: minder koolhydraten, geen suiker, meer eiwitten, geen brood en wel de groene smoothie. Maar in plaats van een gezond lichaam en tomeloze energie, kreeg ik last van haaruitval en krakende gewrichten. Ook kon ik steeds meer soorten voeding niet langer verdragen. Hoe was dat mogelijk? Ik at toch gezond?!
Ik wist dat er iets niet in de haak was en ik wist ook dat het geen zin had om met deze vage klachten naar de huisarts te gaan. Zo ben ik zelf bij een ayurvedisch therapeut terecht gekomen. Met een paar simpele aanpassingen in mijn voeding en leefstijl merkte ik al snel dat mijn lichaam zich begon te herstellen. Vanaf dat moment heeft ayurveda mij niet meer losgelaten. Met YA wil ik de oude, maar nog altijd relevante kennis van yoga en ayurveda doorgeven en jou meer regie geven over je eigen gezondheid.