Praktijk voor yoga & ayurveda

Ayurveda is een natuurlijke geneeswijze. Het komt, net als yoga, uit India en is duizenden jaren oud. Met ayurveda leer je jezelf genezen door naar je eigen lichaam te luisteren en door af te stemmen op het ritme van de natuur. Een ayurvedisch therapeut kan je daarbij begeleiden. Ayurveda is holistisch. Dat betekent dat het kijkt naar jou als geheel (lichaam, geest en ziel) en naar alle aspecten van je leven (waaronder je thuissituatie, dagelijkse routine, werkzaamheden en sociale leven). Ayurveda behandelt namelijk niet alleen jouw klachten, maar pakt ook de oorzaak van jouw klachten aan. De behandeling is erop gericht om je lichaam, geest en ziel in balans te brengen, zodat je gezondheid en geluk kunt ervaren. Ayurveda is medicijn op maat. Tijdens een ayurvedisch consult wordt je constitutie vastgesteld. Jouw constitutie vertelt je in welke verhouding de vijf elementen (aarde, water, vuur, lucht en ruimte) in jouw lichaam voorkomen. Deze elementen heeft ayurveda gecombineerd in drie doshas: Vata (lucht en ruimte), Pitta (vuur en water) en Kapha (aarde en water). Jouw unieke constitutie bepaalt wanneer jij in balans bent en welke voeding en leefstijl bij je passen om in balans te komen en te blijven. Dit verklaart waarom iets soms wel werkt voor de een, maar niet voor de ander. Ayurveda is praktisch. Het legt de nadruk op je dagelijkse routine en wat je iedere dag in je mond stopt. Jouw gewoonten bepalen in belangrijke mate hoe jouw gezondheid zich ontwikkelt. Ayurveda is all-inclusive. Ayurveda is voor iedereen: alle leeftijden, genders, nationaliteiten en religies. Ayurveda omarmt ook andere geneeswijzen en gebruikt dat wat werkt.

Je hebt vage klachten en wilt weer in balans komen. Je bent ziek en wilt de behandeling van je arts ondersteunen met de juiste voeding en een gezonde leefstijl. Je bent ziek geweest en wilt voorkomen dat het terugkomt. Je bent vaak ziek en wilt je weerstand verhogen. Je wilt leven in ritme met de natuur en bent nieuwsgierig naar wat ayurveda voor je kan betekenen. Je wilt meer over jezelf te weten komen en leren welke voeding en leefstijl bij je past.

Ayurveda kan bij iedere denkbare klacht verlichting bieden. Ayurveda kijkt namelijk niet naar de diagnose, maar naar jou als mens en gaat terug naar de basis om zowel de symptomen als de oorzaak aan te pakken. Daarbij kun je onder meer denken aan: Lichaam: spijsverteringsklachten, lage weerstand, vermoeidheid, ongemak tijdens de menopauze, menstruatieklachten, overgewicht, migraine. Geest: rusteloosheid, stress, angst, irritatie, boosheid, uitstelgedrag, onzekerheid, emotie-eten, gebrek aan richting, lusteloosheid.

Nee, ayurveda zit niet in het basispakket en ook uit een aanvullend pakket wordt een consult of behandeling bij YA niet vergoed.